JOUW SOULFUL START BEGINT HIER
Begin 2025 met een ontspannen en krachtige start met een inspirerende one day retreat! Een dag in het teken van nieuwe energie.
Ervaar je een winterdip en voel je je continue moe en futloos? Verlang je naar rust na alle gekte van de decembermaand? Heb je veel mooie plannen qua voornemens voor 2025, maar weet je nu al dat die in maart weer gaan stranden? Dan is deze Soulful Start retreat in het Noorden voor jou!
Op zondag zondag 12 januari nodigen we je uit voor een onvergetelijke dag op het prachtige landgoed De Oosterhouw. Laat je onderdompelen in ontspanning, inspiratie en lekkere ambitie voor 2025!
TRAKTEER JEZELF OP EEN DAG VAKANTIE
Wat kun je verwachten van deze one day retreat in Groningen?
1. Yoga(nidra)
We beginnen de dag met een lekkere vinyasa yoga-sessie in de prachtige kas. Onder begeleiding van een ervaren docent (ikzelf haha) word je helemaal zen en krijg je nieuwe energie om de dag vol enthousiasme te beginnen. Na de yoga sessie verlengen we de savasana met een heerlijke yoga nidra om bij weg te dromen!
2. Creëer jouw vision board
Droom groots en breng jouw visie voor 2025 tot leven! Met creatieve materialen en inspirerende begeleiding maak je een vision board dat jouw doelen en dromen visueel vastlegt als inspiratie het gehele jaar!
3. Van goede voornemens naar realistisch plan
Goede voornemens zijn vaak moeilijk vast te houden, maar niet in 2025! Met de interactieve masterclass ‘Goede voornemens, maar dan anders’ gaan we in gesprek over onze dromen voor 2025 en ambities: groot en klein. Tijdens deze sessie werken we met praktische stappen en creëren we samen een haalbaar plan waarmee jij je ‘new year new me’ vast kunt houden zonder weerstand!
4. Heerlijk eten en drinken
Je wordt niet alleen qua programma in de watten gelegd, maar ook op het gebied van food & drinks. Geniet van een volledig verzorgde vegetarische lunch en verantwoord maar fingerlicking good lekkers bij de thee/koffie tussendoor. Daarnaast is er onbeperkt verse thee en fruitwater te krijgen en ook koffie als je daar behoefte aan hebt.
DON'T STOP DREAMING, JUST START DOING
WAT EEN ONE DAY RETREAT EEN GOED IDEE MAAKT
Waarom meedoen?
- Een heerlijke relaxte dag, op een prachtige locatie, zomaar een dagje vakantie!
- Nieuwe energie om 2025 fris en vol motivatie te beginnen.
- Inspiratie en inzichten voor het realiseren van jouw dromen: groot en klein.
- Praktische tools en handvaten om jouw goede voornemens om te zetten in een haalbaar plan met blijvende veranderingen.
- Een unieke beleving: een cadeau voor jezelf en een ander. Een heerlijke dag uit met jezelf en eventueel je partner, vriend(in), broer, zus!
SOULFUL START PROGRAMMA
Wat je kunt verwachten? Hieronder deel ik het programma van de One Day Retreat met je!
Het programma
10:00 – 10:30 Inloop met thee bij landhuis de Oosterhouw
10:30 – 10:45 Introductie dag
10:45 – 11:15 Yoga Nidra in de verwarmde kas
11:15 – 11:30 Korte pauze met thee
11:30 – 12:30 Vinyasa Yoga in de verwarmde kas (geschikt voor beginners)
12:30 – 13:30 Pauze met vers bereide lunch in het Landhuis + ruimte om te wandelen door de tuin
13:30 – 14:30 Interactieve mini masterclass: ‘Goede voornemens, maar dan anders’ in het Landhuis
14:30 – 16:30 Vision Board 2025 met lekkers in het Landhuis
15:30 – 17:30 Afsluiting bij de vuurplaats buiten
Er zijn slechts beperkte plekken beschikbaar, dus wacht niet te lang met boeken! Verzeker je plekje via de link hieronder en geef jezelf daarmee (of een ander) een heerlijk, waardevol cadeau!
PRAKTISCHE INFORMATIE
Wat zijn de kosten?
Tot en met 20 december voor slechts € 66,66 per persoon te reserveren, daarna voor € 88,88. De prijs is inclusief eten, drinken en materialen.
Waar vindt het plaats?
Op Landhuis de Oosterhouw in Leens, Groningen (35 minuten rijden van Groningen centrum). Een sfeervol en karakteristiek landhuis midden in de natuur, de perfecte setting om even helemaal op te laden!
Adres: Hoofdstraat 35, 9965 PA Leens
Hoe groot is het event?
Er geldt een minimale deelname van 8 mensen en er is maximaal ruimte voor 18 deelnemers tijdens het one day retreat! Kortom er zijn slechts beperkte plekken beschikbaar, dus wacht niet te lang!
Wat zijn de tijden van het one day retreat?
10:30 – 17:30 uur. Inloop start vanaf 10:00 uur.
Wie faciliteert het retreat?
Willeke Hoekstra, founder van de Soul Shift Club. Geschoold yoga docent en nuchtere Friezin die zich graag bezig houdt met het realiseren van dromen, groot en klein. Met een achtergrond in de evenementen, vindt Willeke het heerlijk om van deze kleinschalige events een waar feestje te maken. Ze ziet het retreat als een eendaagse vakantie, terug naar jezelf!
Wat is er verzorgd qua eten en drinken:
De gehele dag is er verse thee & fruitwater beschikbaar. Ook koffie is te krijgen. Daarnaast verzorgen we een gezonde, vegetarische lunch en lekkers voor bij de koffie/thee in de middag. Heb je een dieetwens? Laat het weten!
Welke taal wordt gesproken tijdens het retreat?
Nederlands
Heb je een andere vraag over deze one day retreat in Groningen? Stel deze dan via de whatsapp chat functie rechtsonder.